ÜBER MICH
Schön, dass du da bist!
MISSION
Sport begleitet mich seit meiner Kindheit – vom Fussball über Karate bis hin zum Ballett. Im Kraftsport habe ich schliesslich meine Leidenschaft gefunden, die ich seit über zehn Jahren ausübe. Diese persönliche Erfahrung prägt meine Arbeit ebenso wie mein fachlicher Hintergrund.
2017 begann ich mein Psychologiestudium in Zürich und schloss meinen Master mit den Schwerpunkten Gesundheitspsychologie und Klinische Psychologie im Jahr 2024 in Bern ab. Ergänzend dazu absolvierte ich während der Corona-Zeit die Ausbildung zur Fitnesstrainerin (Trainer B Lizenz), um Menschen noch praxisnäher und individueller begleiten zu können. Heute arbeite ich in der Gesundheitsförderung und verbinde psychologische Erkenntnisse mit gezielter Bewegung.
Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf der Frauengesundheit. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Frauen entsprechend ihrer individuellen Bedürfnisse, Ziele und körperlichen Voraussetzungen bestmöglich begleitet werden können. Um dieses Wissen weiter zu vertiefen, habe ich im Februar 2026 die Weiterbildung «Female Empowerment» gestartet und integriere diese Expertise gezielt in meine Arbeit.
VISION
Meine Vision ist eine Gesellschaft, in der Bewegung als selbstverständlicher Teil eines gesunden Lebens verstanden wird – nicht nur zur Leistungssteigerung, sondern vor allem als präventive Massnahme.
Ich möchte Frauen dabei unterstützen, ihre körperliche und psychische Gesundheit langfristig zu stärken, Verletzungen vorzubeugen und das Risiko für Erkrankungen zu reduzieren.
Besonders wichtig ist mir, dass Gesundheit ganzheitlich gedacht wird: Bewegung soll Kraft geben, Ausgleich schaffen und über alle Lebensphasen hinweg zu mehr Wohlbefinden führen.
